FUNDAMENTOS

BLOQUEO

La intercepción de los ataques del contrario al primer toque saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego.

El bloqueo es el elemento fundamental de defensa. Su objetivo es impedir que el remate del campo contrario pase. los toques del balón que se realizan no se contabilizan.  

 TIPOS DE BLOQUEOS

La clasificación del bloqueo está en función del número de jugadores que lo formen: bloqueo individual, doble y bloqueo triple. El que más se realiza durante un partido es el bloqueo doble. Los bloques solo lo pueden realizar los defensores. 

El bloqueo individual zonal es cuando cubre una dirección ya determinada. 

y el bloqueo individual móvil es cuando tapa la dirección que estima que va a llevar el remate. 

BLOQUEO INDIVIDUAL

BLOQUEO TRIPLE

BLOQUEO DOBLE

       ERRORES ESPECÍFICOS DE LOS BLOQUEOS

• Partir de una posición inadecuada
• determinar mal la posición del bloqueo
• No adoptar unos ángulos óptimos de flexión 
• Ayudarse de los brazos para el salto
• Abrir los codos en el salto o la caída 
• Saltar muy separado de la red 
• Saltar y colocar las manos separadas
• cruzar las manos
• Saltar con los dedos juntos
• Colocar las manos blandas
• Tocar la red
• Saltar hacia adelante
• Anticiparse al giro de las muñecas 
• Saltar a destiempo 
• Cerrar los ojos

           Consejos:

• Siempre mantén tus manos rígidas y grandes. Asimismo haz entrenamiento de fuerza para tener un salto más explosivo y alto.

• Los atacantes exteriores siempre quieren bloquear con su mano interior y cubrir con su mano exterior mientras que los bloqueadores medios quieren bloquear con su mano exterior y cubrir con su mano interior (a menos, claro, que tomen el bloqueo medio por su cuenta).

• Aunque las habilidades físicas pueden asistir a los bloqueadores, el aspecto mental del bloqueo es increíblemente importante. Ser capaz de ver y cronometrar tus saltos apropiadamente es el factor crucial en el éxito del bloqueo.

• Sin importar qué tan buen bloqueador seas, siempre habrá algunos atacantes que simplemente no puedes bloquear fácilmente. No te desanimes y sigue practicando y mejorando tus habilidades.

           

             Advertencias:

• Siempre salta y cae con los dos pies para que no te lastimes y evites desviarte mientras estés en el aire.

• Ten cuidado de no tocar la red al bloquear. Si el árbitro te ve tocar la red le dará el punto al equipo contrario.